وام اشتغال زایی

شما و البته هر فرد به صورت تک به تک می‌توانید برای شغل‌تان مبلغی حدود ١٥‌میلیون تومان وام از صندوق کارآفرینی امید وام دریافت کنید. وام‌ها معمولا با تنفس ٦ماه تا یکسال پرداخت می‌شود و وام‌ها قرض‌الحسنه هستند و تنها با کارمزد ٤‌درصد پرداخت می‌شوند.

چه کسانی می‌توانند وام بگیرند؟
افرادی که می‌توانند تقاضای وام خوداشتغالی داشته باشند، چند گروه هستند: ١- فارغ‌التحصیلان دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی، (٢) دیپلمه‌های فنی و کار و دانش، (٣) دارندگان مدرک فنی و حرفه‌ای از مراکز آموزشی دولتی و آموزشگاه‌های آزاد، (٤) دارندگان ایده‌های کارآفرینی و (٥) برگزیدگان مسابقات مهارت ملی، برگزیدگان جشنواره خوارزمی و مخترعین هستند.

متقاضیان تسهیلات خوداشتغالی باید بیکار بوده و تاکنون از هیچ نهاد دیگری وام اشتغال دریافت نکرده باشند. سن این افراد باید در محدوده ١٨ تا ٥٠‌سال باشد. همچنین داشتن کارت پایان خدمت یا معافیت نظام‌وظیفه عمومی برای آقایان الزامی است.

فرآیند پرداخت وام خوداشتغالی
افراد برای دریافت وام خوداشتغالی باید در صندوق کارآفرینی امید ثبت‌نام کنند و شماره رهگیری دریافت کنند. در این مرحله از شما درخواست یک طرح توجیهی می‌کنند که باید پلن و نقشه شغلی‌تان را توضیح دهید تا مشخص شود ایده‌تان تا چه اندازه کاربردی و قابل اجراست.

در مرحله ارزیابی به کسب‌وکار‌هایی با ایده بهتر وام تعلق می‌گیرد. در مرحله بعد شرایط عمومی افراد و توانایی آنان برای راه‌اندازی و موفقیت در فعالیت خود مورد بررسی قرار می‌گیرد. با انجام بازرسی یا مصاحبه، تعدادی از افراد از فهرست تخصیص حذف می‌شوند و فهرست نهایی برای عقد قرارداد و واریز تسهیلات به حساب افراد، مشخص می‌شود.

مدتی پس از دریافت وام از سوی متقاضیان حایز شرایط و دارای نمره لازم، به منظور بررسی وضع کارگاه (راه‌اندازی یا عدم راه‌اندازی) بازرسی مجدد صورت می‌پذیرد. پس از این مرحله افرادی که وام خود را در اموری غیر از راه‌اندازی کسب‌وکار مصرف کرده باشند، مشخص شود و وام آن‌ها با محاسبه جریمه‌ای سنگین باز پس گرفته می‌شود.

از زمان ثبت‌نام تا واریز وام به حساب افراد واجد شرایط و حایز رتبه لازم، حداکثر ٦ماه زمان لازم است؛ بنابراین پس از ثبت‌نام، چنانچه تا مدت ٦ماه تماسی با فرد متقاضی گرفته نشود، به منزله آن است که متقاضی فاقد شرایط لازم بوده و موفق به کسب نمره لازم جهت دریافت تسهیلات در تخصیص مربوطه نشده است.

نوشته همه چیز درباره وام خود اشتغالی + جزئیات اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


مایحتاج روزانه چقدر گران شد؟

مایحتاج روزانه چقدر گران خواهند شد؟(اقتصادی)

از ۲۴ قلم کالای خوراکی که در سبد مایحتاج روزانه خانوارها قرار می‌گیرد فقط سه مورد نسبت به پارسال ارزان شده و مابقی با افزایش قیمت همراه بوده است.

مایحتاج روزانه چقدر گران خواهند شد؟ به گزارش ایسنا، روند رو به رشد تورم متوقف شد، کاهش تورم نقطه به نقطه(تغییر شاخص نسبت به  ماه مشابه سال قبل) که از از چند ماه قبل آغاز شده بود و تورم سالانه نیز در مهرماه ایستاد و کاهشی شد.

مایحتاج روزانه چقدر گران شد؟

در حال حاضر تورم سالانه به حدود ۴۲ درصد و تورم نقطه به نقطه حدود ۲۸ درصد است که نشان می‌دهد هزینه خانوارها برای تهیه مجموعه‌ای یکسان از کالا و خدمات در مهر امسال نسبت به همین ماه در سال گذشته افزایش داشته است.

در بین گروه‌های مختلف کالاهای خوراکی و مجموعه ای که معمولا در سبد روزانه مصرفی خانوارها وجود دارد در برخی موارد کاهش قیمت نسبت به گذشته ثبت شده که محدود است و در اغلب کالاها افزایش قیمت وجود دارد که با سرعت کمتری اتفاق افتاده است.

این در حالی است بیشترین افزایش قیمت به چای بسته‌ای با ۸۷ درصد، گوشت ۶۸ و شیر ۶۱ درصد اختصاص دارد. هر بسته نیم کیلویی چای از ۲۹ هزار تومان در مهرماه پارسال با ۲۷ هزار تومان افزایش به ۵۶ هزار تومان رسیده است.

هر کیلوگرم گوشت گوسفندی از ۵۸ هزار تومان به ۹۸ هزار تومان رسیده که رشد ۴۰ هزار تومانی دارد. هر لیتر شیر نیز از متوسط ۳۶۰۰ به ۵۸۰۰ تومان رسیده که رشد ۶۱ درصدی آن را نشان می‌دهد.

در سایر اقلام نیز روغن مایع ۹۰۰ گرمی به طور متوسط ۱۳۰۰ تومان، هر کیلوگرم مرغ ۳۴۰۰ تومان و هر کیلوگرم پیاز ۶۰۰ تومان گران شده است.

اما در این بین گوجه فرنگی از کیلویی ۴۴۰۰ تومان در مهر پارسال با کاهش ۱۹۰۰ تومانی به طور متوسط به کیلویی ۲۵۰۰ تومان رسیده است.

همچنین تخم مرغ حدود ۱۱۰۰ تومان در هر کیلو وسیب درختی حدود ۳۰۰ تومان در هر کیلو کاهش قیمت داشته‌اند.

تغییر قیمت کالاهای خوراکی روزانه (تومان)

محصول(هر کیلوگرم)

قیمت در مهر۹۷(به تومان)

قیمت مهر ۹۸(به تومان)

تغییر قیمت(به تومان)

برنج ایرانی

۱۵ هزار

۲۳ هزار

۸۰۰۰

گوشت گوسفند

۵۸ هزار

۹۸ هزار

۴۰ هزار

گوشت مرغ

۹۸۰۰

۱۳ هزار و ۲۰۰

۳۴۰۰

شیر پاستوریزه

۳۶۰۰

۵۸۰۰

۲۲۰۰

ماست

۵۴۰۰

۷۴۰۰

۲۰۰۰

نیم کیلو پنیر

۷۷۰۰

۱۰ هزار و ۸۰۰

۳۱۰۰

تخم مرغ

۹۹۰۰

۸۹۰۰

۱۰۰۰-

گوجه فرنگی

۴۴۰۰

۲۵۰۰

۱۹۰۰-

پیاز

۲۱۰۰

۲۷۰۰

۶۰۰

سیب زمینی

۳۴۰۰

۳۶۰۰

۲۰۰

چای بسته‌ای نیم کیلویی

۲۹ هزار

۵۶ هزار

۲۷ هزار

قند

۵۱۰۰

۷۵۰۰

۲۴۰۰

شکر

۴۱۰۰

۶۰۰۰

۱۹۰۰

رب گوجه فرنگی

۱۷ هزار

۱۹ هزار

۲۰۰۰

سیب درختی

۶۹۰۰

۶۸۰۰

۱۰۰-

عدس

۸۷۰۰

۱۰ هزار و ۲۰۰

۱۵۰۰

لوبیا چیتی

۱۳ هزار و ۳۰۰

۱۶ هزار و ۶۰۰

۳۳۰۰

 

نوشته مایحتاج روزانه چقدر گران خواهند شد؟ اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


پیروزی پر گل رئال مادرید در لالیگا

پیروزی رئال مادرید در لالیگا(ورزشی)

رئال مادرید با یک پیروزی پر گل برابر لگانس توانست سه امتیاز بازی را به دست آورد.

پیروزی رئال مادرید در لالیگا:به گزارش ایسنا، رئال مادرید چهارشنبه شب در هفته یازدهم لالیگا به مصاف لگانس رفت و با پنج گل مهمانش را در سانتیاگو برنابئو شکست داد.

پیروزی پر گل رئال مادرید در لالیگا

گل نخست مادرید را رودریگو در دقیقه هفت به ثمر رساند. تنها یک دقیقه بعد تونی کروس بازی را ۲ بر صفر کرد.

در دقیقه ۲۴ سرخیو راموس از روی نقطه پنالتی گلزنی کرد تا اختلاف بیشتر شود. نمایش درخشان شاگردان زین الدین زیدان در نیمه دوم هم ادامه یافت و کریم بنزما در دقیقه ۶۹ نتیجه را چهار بر صفر کرد.

گل پنجم سفیدپوشان را لوکا یوویچ در وقت های اضافه به ثمر رساند.

مادرید ۲۱ امتیازی شد و به جایگاه دوم صعود کرد.

نوشته پیروزی رئال مادرید در لالیگا اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


رونالدو: ما یوونتوسیم و صدرنشین

رونالدو: ما یوونتوسیم و صدرنشین(ورزشی)

ستاره پرتغالی یوونتوس رونالدو بسیار خوشحال است که در پیروزی تیمش برابر جنوا نقش داشته است.

رونالدو: ما یوونتوسیم و صدرنشین
رونالدو

به گزارش ایسنا و به نقل از اسکای نیوز، یوونتوس در دیدار حساس  برابر جنوا در هفته دهم رقابت های سری آ توانست با نتیجه دو بر یک به پیروزی برسد.

گل دوم یووه را در این دیدار کریستیانو رونالدو در دقایق پایانی به ثمر رساند تا این ستاره پرتغالی در پیروزی تیمش نقش داشته باشد.

او بعد از بازی گفت: بسیار خوشحال هستم. بازی واقعا سختی بود و جنوا بسیار منظم و حساب شده بازی کرد. ما یوونتوسیم و شعار ما( بازی تا پایان) است. بسیار خوشحالیم که توانستیم سه امتیاز را کسب کنیم و به صدر جدول رده بندی بازگردیم.

رونالدو در پایان گفت: فرصت های زیادی را روی دروازه حریف خلق کردیم و شایسته این پیروزی بودیم. اینتر در صدر قرار داشت و این انگیزه ما را برای پیروزی بیشتر کرد و خوشحالیم که به صدر برگشتیم.

نوشته رونالدو: ما یوونتوسیم و صدرنشین اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


علیرضا بیرانوند

علیرضا بیرانوند برندۀ عنوان جایزۀ رویایی سال AFC شد +عکس!

علیرضا بیرانوند

علیرضا بیرانوند سنگربان ملی پوش پرسپولیس، سرانجام برندۀ عنوان جایزۀ رویایی AFC شد.

به گزارش افکارنیوز، علیرضا بیرانوند سنگربان متعصب باشگاه پرسپولیس که به دلیل روزهای پرفشار تیمش در رقابت‌های لیگ برتر و احساس نیاز باشگاه به او در نبرد برابر ماشین‌سازی تبریز از حضور در مراسم ویژۀ AFC برای مشخص شدن سرنوشت او در این مراسم اعلام غیبت کرده بود، با اعلام رسمی AFC برندۀ این عنوان شد.

 

جایزۀ علیرضا بیرانوند
جایزۀ علیرضا بیرانوند

نوشته علیرضا بیرانوند برندۀ عنوان جایزۀ رویایی سال AFC شد +عکس اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


دلار در بودجه 99

دلار در بودجه سال ۹۹ چند؟

گرچه هنوز تصمیم نهایی در مورد تعیین نرخ دلار در بودجه سال آینده اخذ نشده، اما احتمالا متفاوت از سال جاری و با تعیین یک نرخ برای تمامی کالاها همراه خواهد بود. حال سوال اینجاست:دلار در بودجه سال ۹۹ چند؟

دلار در بودجه 99

به گزارش ایسنا، حدود یک ماه دیگر لایحه بودجه ۱۳۹۹ به مجلس شورای اسلامی می‌رود و این در حالی است که همچنان رایزنی‌ها در مورد ارقام کلان بودجه بین بودجه‌نویسان و سازمان برنامه و بودجه و همچنین دستگاه‌ها و وزاتخانه‌های مربوطه ادامه دارد.

تعیین نرخ دلار در بودجه از اهمیت ویژه‌ای در هر سال برخوردار است، چرا که مبنای تبدیل درآمد نفتی به ریال بوده و از سویی دیگر با توجه به شرایط ارزی کشور در مورد تامین ارز واردات مورد توجه است.

هنوز تصمیم نهایی در مورد وضعیت ارز در بودجه سال آینده گرفته نشده، اما اطلاعات دریافتی از این حکایت دارد که بحث‌هایی در مورد تعیین یک نرخ برای تمامی واردات مطرح است به طوری که احتمالا نرخ ارز سامانه نیما به عنوان مبنای تبدیل دلار به ریال و واردات کالا قرار گیرد و در این بین این موضوع مطرح است که تمامی کالاها با نرخ نیمایی تامین ارز شده و برای کالاهای اساسی و دارو یارانه‌ای اختصاص پیدا کند.

البته این بحث‌ها نیز نهایی نیست و هرگونه تغییری احتمال دارد ایجاد شود.

برای امسال دولت نرخ میانگین موزون ۵۴۰۰ تومان را برای دلار در بودجه تعیین کرد؛ به طوری که کالاهای اساسی و دارو نرخ ۴۲۰۰ تومان دریافت می‌کردند و سایر کالاها با نرخ بازار نیما تامین ارز شدند. اما در همین رابطه نیز بحث‌ها و چالش‌هایی وجود داشت که احتمالا موجب شده برای سال آینده یک نرخ مدنظر قرار گیرد.

در حال حاضر نرخ ارز در سامانه نیما حدود ۱۱ هزار تومان است که فاصله آن با نرخ ۴۲۰۰ تومانی موجب ایجاد رانت و مسائل خاص خود شده بود.

نوشته دلار در بودجه سال ۹۹ چند؟ اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


در اولین قرار عاشقانه چگونه باشیم ؟

اگر برای مدتی قرارهای عاشقانه داشته اید اما هیچ کدام از آنها به جایی نرسیده اند، می تواند به این دلیل باشد که شما در این قرارها تعدادی اشتباهات بنیادی مرتکب شده اید. قرارگذاشتن، یک موقعیت بسیار ساختگی است که اگر دقت نداشته باشید، می تواند خیلی غیرماهرانه انجام شود. هر دوی شما بیشترین تلاش خود را برای تاثیرگذاری به کار می گیرید و ممکن است که هردو خیلی دستپاچه باشید. شما عمیقاً عاشق هرفردی که او را ملاقات می کنید نخواهید شد وهمه ی قرارها به طور کامل موفق نخواهند بود؛ اما چیزهایی وجود دارند که می توانند شانس شما را بالا ببرند. در اینجا ۱۰ توصیه ی عالی برای نحوه برخورد در اولین ملاقات وجود دارد که به شما کمک خواهند کرد تا در اولین قرار عاشقانه تان موفقیت باشید.

 

در اولین قرار عاشقانه چگونه باشیم ؟
در اولین قرار عاشقانه چگونه باشیم ؟

۱۰ نکته برای نحوه برخورد در اولین ملاقات

۱٫ یک شنوده ی خوب باشید

یک اشتباه رایج که مردم در اولین قرار عاشقانه مرتکب می شوند این است که خیلی صحبت می کنند و خیلی کم گوش می دهند. این عمل، معمولاً یک واکنش عصبی نسبت به موقعیتی سخت است؛ اما باید شدیداً سعی کنید تا به طرف مقابل نیز اجازه ی بیان چند کلمه را بدهید. این کار به شما اجازه خواهد داد تا بیشتر درمورد طرف مورد علاقه ی خود بدانید، به علاوه یک گفتگوی دوطرفه برای هردوی شما لذت بخش ترخواهد بود.

۲٫ چند قرار عاشقانه ی اول را تقریباً کوتاه برگزار کنید

معمولاً بهترین کار این است که چند قرار اول را تا زمانی که بتوانید آن فرد را بهتر بشناسید نسبتاً کوتاه نگه دارید. این به این معنی نیست که باید محدوده ی زمانی برای ملاقات تعیین کنید و وقتی که آلارم پایان زمان زده شد مانند یک دونده شروع به دویدن و فرار کنید! اما ملاقات هایی که کل روز طول می کشند بهتر است زمانی انجام شوند که مدتی از ایجاد رابطه گذشته باشد؛ نه در اولین قرار ملاقات . این کار به شما کمی زمان می دهد تا طرف مقابل را بهتر بشناسید و نقاط مشترک مورد نیاز برای قرارهای طولانی تری که بعداً انجام می شوند را پیدا کنید.

مطلب مرتبط:  جلوگیری از طلاق با رعایت روش های تایید شده از سوی مشاورین خانواده

۳٫ سر خود را درموبایل تان دفن نکنید

یکی از توصیه های خوب درمورد نحوه برخورد در اولین قرار ملاقات برای زمانی که می خواهید تاثیر خوبی ازخودتان به جا بگذارید این است که از گذراندن تمام وقت خود با نگاه کردن به گوشی خودداری کنید؛ برای همین آن را در کیف خود بگذارید تا حواستان پرت نشود. اگر به نگاه کردن به تلفن همراه خود حتی برای نگاهی مختصر ادامه دهید تا چک کنید آخرین پیام تلگرام تان از طرف چی کسی بوده است، بی حوصله و بی میل به نظر می رسید و این بی ادبانه است.

 

در اولین قرار عاشقانه چگونه باشیم ؟
در اولین قرار عاشقانه چگونه باشیم ؟

 

۴٫ از موضوعات بحث برانگیز برای گفتگو کردن خودداری کنید

بعضی از موضوعات گفتگو بهتر است که در اولین ملاقات همانطور که هستند رها شوند. به خصوص آن دسته از افراد که استعداد بحث برانگیز بودن را دارند بیشتر باید دقت کنند؛ چون ممکن است که هم شما و هم طرف مقابلتان درمورد آنها جوش بیاورید. به عنوان مثال موضوعاتی مانند سیاست می توانند باعث به هم خوردن زود هنگام روابط شوند؛ اما بعدها که یکدیگر را بهتر شناختید، این مباحث کم اهمیت تر به نظر خواهند رسید.

۵٫ واقعی باشید

یکی از توصیه های ساده و در عین حال مفید در اولین قرار عاشقانه این است که با خودتان صادق باشید و برای تاثیرگذاری نقش بازی نکنید. همه می خواهند که تاثیر خوبی در یک ملاقات به جای بگذارند اما این امر می تواند مجبورتان کند که بیش از حد تلاش کنید؛ چیزی که فقط باعث خواهد شد که اشتباه دیده شوید. اگر طرف شما عاشق کسی شود که واقعی نیست، او نیز بعضی وقت ها درآینده ناامید خواهد شد، یا اینکه شما برای یک مدت خیلی طولانی نقش بازی خواهید کرد!

۶٫ بازی نکنید

حتما نکاتی را در مورد نحوه برخورد در اولین ملاقات شنیده اید؛ مانند این که منتظر تماس او بمانید، شما اولین تماس را نگیرید یا کمی دیر سر قرار حاضر شوید تا او را کمی منتظر نگه دارید. به هیچ کدام از این نکات توجه نکنید! چرا که سر سوزنی در بهبود موفقیت قرار ملاقات به شما کمک نخواهد کرد. اگر با یک مرد از این بازی ها راه بیندازید بدون شک متوجه می شود و از آن خسته خواهد شد.

۷٫ بر روی ملاقات تان تمرکز کنید

اگر هنگامی که سر قرار ملاقات هستید دوستان و آشنایان خود را دیدید، بهتر است همچنان با فرد مورد نظر بمانید و ناگهان ۱ ساعت برای صحبت کردن با دوستی که آنجا دیده اید، ناپدید نشوید. با شخصی که به خاطر شما حضور پیدا کرده است باقی بمانید و اجازه ندهید عوامل دیگر شما را منحرف کند. فرد مقابل برای این ملاقات تلاش کرده است؛ بنابراین می خواهد تا حد امکان با شما صحبت کند و چیزهای بیشتری در مورد شما بداند.

۸٫ ذهنی باز داشته باشید

یکی از دلایل عدم موفقیت در اولین قرار عاشقانه ، انتظار افراطی افراد از یکدیگر است. پس یکی از موارد مهم در نحوه برخورد در اواین ملاقات این است که انتظار بیش از اندازه نداشته باشید. لزومی ندارد کاملا از او خوشتان بیاید و او نیز مجبور نیست کاملا مطابق میل شما باشد. یکی از نکات مهم در مورد یک قرار ملاقات موفق این است که در مورد مردم ذهنی باز داشته باشید و برای آن ها یک شانس قائل شوید. شاید هنگامی که با او بیشتر آشنا شوید، ویژگی های مثبتی در او بیابید که قبلا از نظر شما دور مانده است.

 

۹٫ عجله نکنید

اجازه ندهید آرزوهای شما برای یک قرار ملاقات، شما را به عجله وا دارد یا فرد مقابل را بترساند. همه چیز را به آرامی برگزار کنید و اجازه دهید طبیعت مسیرش را طی کند. لزومی ندارد تنها چند دقیقه بعد از شناختن او، برای آینده برنامه های بزرگ بریزید. یادتان باشد که در عشق تعجیلی نیست.

۱۰٫ آرام باشید

این یکی از ساده ترین و قدرتمندترین نکات است؛ آرام باشید. بهترین روش برای کاربری اولین قرار ملاقات داشتن عدم انتظار بیش از اندازه است. سعی کنید به جای یک شب سرنوشت ساز برای پیدا کردن شریک زندگی، به عنوان یک شب سرگرم کننده به آن نگاه کنید. تا جایی که می توانید از خودتان لذت ببرید، این گونه قرار عاشقانه موفقیت آمیزی خواهید داشت.

تبلیغات

نوشته در اولین قرار عاشقانه چگونه باشیم ؟ اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


عادت های بد

عادت بدی که همه را از شما فراری میدهد !

قطعا تا به حال برایتان پیش آمده که در جمعی قرار بگیرید و از حرکت شخصی در آن محل کلافه شده باشید، حرکاتی مثل صدا درآوردن، لرزاندن پا، بیش از حد تکان خوردن و … . متاسفانه هیچ درمان خاصی برای این نوع رفتارها وجود ندارد، در واقع تنها چاره ای که داریم، این است که این رفتار های کلافه کننده را تحمل کنیم یا این که به افراد تذکر دهیم، اما مسئله ای که وجود دارد، این است که ممکن است خودتان یکی از این عادات را داشته باشید، اما از آن بی خبر باشید.پس با مجله تنهایی من   در بخش سبک زندگی برای رفع این عادت ها با ما همراه شوید.

۱۴ عادت بدی که ناخواسته انجام میدهید و موجب آزار اطرافیانتان می شود

لرزاندن پاها

اگر کنار شخصی نشسته اید، که مدام پای خود را تکان می دهد، قطعا در تمرکز کردن دچار مشکل خواهید شد، شاید خودتان متوجه این موضوع زمان نباشید، اما زمان هایی هستند که شما خودتان همین کار را می کنید، تکان دادن پا این پیغام را به اطرافیانتان می رساند که شما از درون، مضطرب یا کلافه و یا هردو هستید، پاهای شما بزرگ ترین قسمت بدن شما هستند، بنابراین زمانی که انها را تکان می دهید، بسیار سخت است که دیگران به شما توجه نکنند، اگرچه که بیشتر افراد می توانند این کار را کنار بگذارند، اما ۷ تا ۱۰ درصد از مردم به هیچ وجه قادر به ترک این عادت نیستند، این افراد کسانی هستند که سندروم پای بی قرار دارند که علت آن اختلالات عصبی می باشد، این سندروم یک نوع احساس ناراحتی و ناخوشایند در پاها است و گاهی اوقات غیر قابل مقاومت می باشد.

صدا دادن دهان هنگام غذا خوردن از عادت های بد:

غذا خوردن یک کار لذت بخش است، اما اگر کنار کسی نشسته باشید که دهانش موقع خوردن صدا می دهد، قطعا اشتهایتان کور می شود، مثلا فردی که سوپ را هورت می کشد، با دهان باز مواد را می جود، صدای جویدنش بلند است، ساییده شدن غذا به دهان و دیگر صدا های ممکن کاملا عصبی کننده است، اگر هنگام شنیدن صدای دهان کسی عصبی شدید، باید بدانید که این عادت غذا خوردن شرم آور نیست، به این اختلال میسوفونیا یا صدابیزاری می گویند، میسوفونیا اختلالی است که در آن افراد واکنش های شدید و غیر طبیعی به صدای معمولی دهان هنگام غذا خوردن نشان می دهند، مثل صدای جویدن یا نفس کشیدن. اما این دلیل نمی شود که هرکس که از صدای غذا بدش می آید، مبتلا به موسوفونیا باشد. این که افراد در طول روز با صداهای طبیعی اطرافشان کلافه شوند، کاملا طبیعی است، اگرچه که یک فرد مبتلا به میسوفونیا واکنش شدید و کلافگی زیاد از حدی را تجربه خواهد کرد.

عادت بد روزانه

صدا دادن دهان هنگام غذا خوردن

چسبیدن به طرف مقابل هنگام صحبت:

هیچ چیز تعجب آورتر از این نیست که طرف مقابل هنگام صحبت بیش از حد به شما بچسبد، هرچقدر که سعی می کنید از این افراد فاصله بگیرید، باز آن ها نزدیک تر می شوند، به نوعی آن ها به فاصله شخصی شما وارد می شوند. چرا افرادی چنین رفتاری دارند؟

مطالعات نشان می دهد که رابطه ای بین عضو بادامی شکل مغز و فاصله شخصی در بین افراد وجود دارد، محققان اینگونه می گویند که خانمی که ناحیه بادامی شکل مغزش آسیب دیده، قادر به تشخیص فاصله مناسب با طرف مقابل نیست، اما این موضوع تنها مربوط به مغز نمی شود، ممکن است تفاوت های فرهنگی نیز در این موضوع نقش داشته باشد، اگر در فرهنگ شما اینگونه تعریف شده است که هنگام صحبت کردن می توان به افراد نزدیک شد، پس این موضوع برای شما طبیعی و قابل قبول است.، اما بدانید که این کار افراد زیادی را کلافه خواهد کرد.

آواها و کلمات تکراری:

شنیدن صحبت های اقتصادی خسته کننده است، از طرفی بسیار سخت است که هنگام گوش دادن به سخنرانی کسی چنین چیزهایی را مدام بشنوید:اوم، آها، خب، مثلا و … . اگر خودتان هم این کار را انجام داده باشید، متوجه کلافه کنندگی آن خواهید شد، این مدل صحبت کردن تنها باعث حواس پرتی شنونده می شود، پس این صداها و کلمات را با تمرین کاملا از سخنرانی خود حذف کنید.

آزار برخی افراد با آدامس جویدن:

شاید شما عاشق آدامس جویدن باشید، اما واقعا با شنیدن صدای جویدن و حباب ساختن توسط فرد دیگر هم همین نظر را دارید؟ قبلا هم در یک مطلب کامل در نمناک توضیح دادیم که برای بسیاری از افراد این صدا کلافه کننده است، اما برای افراد مبتلا به میسوفونیا، شنیدن این صدا شکنجه آور است و انگار که مغز او را جراحی می کنند، آدامس جویدن در همه جای دنیا رایج است. بسیاری از افراد با شنیدن صدای آدامس جویدن و کشیدن آن روی دهان، به کل تمرکز خود را از دست می دهند.

عادت بد افراد

آدامس جویدن باعث آزار برخی افراد می شود

عادت بد تف کردن:

واقعا چرا مردان به محض بیرون آمدن از خانه تف می کنند؟

بسیاری از افراد این صحنه را دیده اند و از آن عصبانی شده اند، این کار از ضعف فرهنگی نشات می گیرد، بسیاری از مردان این کار را انجام می دهند تا جذاب تر دیده شوند، دلیل دیگر آن هم این است که با انجام آن مثل دخترها تنبیه نشده اند، البته دلایل بیولوژیکی هم برای این موضوع وجود دارد که چرا مردان بیشتر از زنان تمایل به تف کردن دارند.

کشیدن صدا جز از عادت های بد:

نه تنها تکرار صداهایی مثل مورد قبلی باعث عصبانیت فرد می شود، بلکه در مکالمه های محاوره نیز موارد عصبانی کننده کم نیستند و حتما شده که با دوستتان صحبت کنید و متوجه شوید که او آخر جملاتش را بیش از حد کش دار می کند، حتما لجتان از این کار درآمده است، این کار کاملا با اعتماد بنفس در تضاد است، بسیاری از افراد عقیده دارند که این مدل حرف زدن نشان از احساس ناامنی فرد می باشد.

ناخن جویدن یکی از عادت های بد :

شاید باور این موضوع برایتان سخت باشد، اما میلیون ها نفر در دنیا ناخن می جوند، اگرچه که پزشکان این کار را مضر و آلوده می دانند، اما چرا افراد از آن دست نمی کشند؟ زمانی که این عمل را بر روی مغز انسان شبیه سازی کرده اند، متوجه شدند که ناخن جویدن رابطه مستقیمی با افزایش احساس آرامش در افراد دارد، اگر دوست دارید که این عادت را ترک کنید، می توانید روی ناخن هایتان را بپوشانید یا اینکه جایگزینی برای آن پیدا کنید.

ترک عادت بد

جویدن ناخن یکی از عادت های بد است

شکستن انگشتان جز عادت های بد:

شکستن انگشتان یکی از رایج ترین رفتارها بین افراد است، اما برای بعضی دیگر این کار بسیار کلافه کننده است، حتما تا بحال شدهاست که هنگام شکستن انگشت دست، مادرتان به شما هشدار داده که اگر این کار را ترک نکنید، مفصل هایتان دچار آسیب می شود، اگرچه که این باور غلط است. ممکن است این کار باعث عصبی شدن اطرافیانتان شود، اما ربطی به ورم مفاصل ندارد.

اما زمانی که انگشتانتان را می شکنید، چه اتفاقی می افتد؟ مطالعات و تحقیقات علمی نشان می دهد که شکستن انگشتان باعث ایجاد فاصله بین مفاصل می شود. در واقع این صدای حباب های گازی در مایع بین مفاصل است که ترکیده می شود. در هر حال این صدا برای بعضی از افراد کلافه کننده است و بهتر است که کم کم آن را کنار بگذارید.

کلیک کردن خودکار:

قطعا در قرارها و جلسات کاری با فردی که مدام خودکار خود را فشار می دهد، مواجه شده اید. در این زمان ها ناگهان به خودتان می آیید و متوجه می شوید که به جای اینکه به صحبت های سخنران گوش دهید، در حال کنکاش هستید که این صدا از طرف چه کسی است و واقعا چرا او اینکار را می کند؟ در این لحظه دلتان می خواهد که تمام خودکارهای داخل اتاق را از پنجره بیرون بیاندازید.

بسیاری از افراد مبتلا به میسوفونیا از شنیدن صدای کلیک نیز خشمگین می شوند، تنها راه خلاص شدن از این وضعیت این است که به افراد تذکر دهید که این کار را نکنند، نمناک توصیه می کند به این مسئله دقت کنید که اگر خودتان اینکار را انجام دهید و فردی مبتلا به میسوفونیا اطرافتان باشد، این موضوع از ذهن شبه هیچ وجه پاک نخواهد شد. اگر به آنها بگویید که حساسیت خود را کم کنند، مثل این است که به یک فرد افسرده بگویید که افسردگی اش را کنار بگذارد، این اختلالات از مغز فرد ناشی می شوند و کاملا غیر ارادی است.

پریدن وسط حرف دیگران از عادت های بد :

واقعا شکنجه آور است که با کسی صحبت کنیم که مدام وسط حرف ما می پرد، اگرچه که ممکن است خودمان این این کار را کرده باشیم، اما بعضی افراد به این رفتار عادت کرده اند.بسیاری از افراد این رفتار غلط خود را می پذیرند و ان را اصلاح می کنند، اما تعدادی دیگر زیر بار آن نمی روند، ممکن است کمی گفتگو برایتان آرام و کلافه کننده پیش برود، اما در هر صورت این کار خارج از ادب است و بهتر است که برای ترک آن حداکثر تلاش خود را بکنید.

رفتارهای بد

عادت های بدی که اطرافیانتان را آزار می دهد

قرض گرفتن از دیگران یا بهتر بگوییم عادت به این کار:

تابحال چند بار برایتان پیش آمده که چیزی را به کسی قرض بدهید و دیگر آن را پس نگرفته باشید؟ شاید خودتان هم در پس دادن وسایل دیگران یا مثلا کتاب کتابخانه دچار فراموشی شده باشید، شاید از نظر شما این که خودکار کسی را پس نداده اید، برایتان چیز کوچکی باشند، اما صاحب آن این موضوع کوچک را فراموش نمی کند، گاهی اوقات با وجود این که از این کار آسیب دیده اید، باز هم آن را انجام می دهید. در هر حال اگر خودتان در این مورد فراموش کار هستد، بیشتر به اموال دیگران مسئولیت پذیری داشته باشید و این عادت را ترک کنید.

گوش دادن به مکالمه دیگران با تلفن جز عادت های بد:

اکثر ما در مورد این موضوع موافقیم که شنیدن صدای مکالمه افراد با تلفن واقعا کلافه کننده است، اما علت این کلافگی چیست؟دلیل آن این است که ناخودآگاه ما این کار را خارج از ادب می داند که به مکالمه دو نفر دیگر گوش دهیم، از طرفی چنین مواقع نمی توانیم بر روی کار دیگری متمرکز شویم و صدای آنها را نشنویم، همین دو دلیل کافی است که عصبانی شویم.

بازی کردن با موها جز عادت های بد:

اغلب بیشتر ما بدون آگاهی با موهایمان بازی می کنیم و آنها را دور انگشتانمان می پیچیم، مخصوصا زمان هایی که درگیری فکری داریم، متخصصان باور دارند که این کار در مواقع اضطراب بیشتر انجام می شود و نوعی حالت دفاعی فرد برای مواجه با نگرانی و استرس است، هر زمان که این کار را انجام دهید، ناخودآگاه این پیام را به دیگران می رسانید که دچار مشکلی از درون هستید و احساس راحتی نمی کنید، حتی اگر واقعا ناراحت نباشید، پس بهتر است این عادت را کم کم از خود دور کنید، زیرا علاوه بر اینکه دیگران را کلافه و عصبی می کند، بلکه بیانگر کمبود اعتماد بنفس و عزت نفس در شما نیز است.

منبع (نمناک)

نوشته عادت بدی که همه را از شما فراری میدهد ! اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


داوران هفته نهم لیگ برتر فوتبال + اسامی شان (تنهایی من)

فدراسیون فوتبال اسامی داوران هفته نهم لیگ برتر فوتبال کشور فصل ۹۸-۹۹ را اعلام کرد.

اسامی داوران هفته نهم لیگ برتر فوتبال ایران

سایت فدراسیون فوتبال:اسامی داوران قضاوت کننده در دیدارهای هفته نهم لیگ برتر فوتبال از سوی کمیته داوران مشخص شد.

اسامی داوران هفته نهم رقابت های لیگ برتر را اعلام کرد. علی صفایی و بیژن حیدری برای پرسپولیس و استقلال قضاوت خواهند کرد.

پنجشنبه ۹ آبان

سایپا – شهر خودرو مشهد – ساعت ۱۶:۳۰ – ورزشگاه شهدا شهر قدس

داور:علی بای

پرسپولیس – ماشین سازی تبریز – ساعت ۱۶:۳۰ – ورزشگاه آزادی

داور:علی صفایی

نساجی مازندران – صنعت نفت آبادان – ساعت ۱۶:۳۰ – ورزشگاه شهیدوطنی قائمشهر

داور:مرتضی منصوریان

نفت مسجدسلیمان – فولاد خوزستان – ساعت ۱۷ – ورزشگاه شهیدبهنام محمدی

داور:سیدوحید کاظمی

جمعه ۱۰ آبان

تراکتور- استقلال – ساعت ۱۸ – ورزشگاه یادگار امام تبریز

داور:بیژن حیدری

گل گهرسیرجان – پیکان تهران – ساعت ۱۵:۱۵ – ورزشگاه امام علی(ع) سیرجان

داور:پیام حیدری

ذوب آهن اصفهان – شاهین شهرداری بوشهر – ساعت ۱۸ – ورزشگاه فولادشهر اصفهان

داور:سیدعلی اصغر مومنی

نوشته داوران هفته نهم لیگ برتر فوتبال + اسامی شان اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


ستایش ۴ ساخته می شود؟

شهرام پوراسد بازیگر نقش همسر ستایش در یک گفتگو خبر از ساخت فصل چهارم سریال ستایش داد.

آیا فصل چهارم سریال ستایش ساخته میشود

سریال ستایش به کارگردانی سعید سلطانی و تهیه کنندگی آرمان زرین کوب اولین بار پاییز ۸۹ روی آنتن شبکه سه سیما رفت و استقبال مخاطبان باعث ساخت دو فصل بعدی این سریال شد.

فصل چهارم ستایش

شبکه سه سیما این روزها در حال پخش فصل سوم این سریال است و شهرام پوراسد بازیگری که در فصل سه به جمع بازیگران این سریال پیوسته است در یک گفتگو خبر از ساخت فصل چهارم سریال ستایش داد.

شهرام پوراسد بازیگر نقش همسر ستایش در سریال ستایش است که امروز مهمان برنامه سلام صبح بخیر در شبکه سه سیما شد و به گفتگو با حسین کلهر مجری این برنامه پرداخت.

از زندگی شخصی تا بازی شهرام پوراسد در سریال ستایش

شهرام پوراسد بازیگر نقش همسر ستایش در سریال ستایش است که امروز مهمان برنامه سلام صبح بخیر در شبکه سه سیما شد و به گفتگو با حسین کلهر مجری این برنامه پرداخت.

              شهرام پوراسد و داریوش ارجمند

این بازیگر سریال ستایش در گفتگوی امروز در برنامه سلام صبح بخیر درباره فعالیت های امروزش گفت :من علاوه بر بازیگری و کارگردانی معماری هم خوانده ام و همیشه تلاش کردم که بهترین ها رو انتخاب کنم و حاضر نیستم که هر کاری را انجام دهم و درباره نقش مهدی مظفری دو نکته برایم جذاب بود ، من شخصا آدم احساسی هستم و این وجه اشتراک من و مهدی مظفری بود و این نکته که همیشه برای پیشکسوت ها احترام خاصی قائل هستم هم در فیلمنامه ستایش و شخصیت مهدی رعایت شده بود و من را جذب کرد.

شهرام پوراسد و نرگس محمدی

صحبت از احساسی بودن شهرام پوراسد این سوال را برای مجری برنامه سلام صبح بخیر ایجاد کرد که آقای بازیگر چطور با همسرش آشنا شده است و شهرام پوراسد در این خصوص گفت:اجازه بدید خیلی وارد جزئیات نشویم اما عشق و محبت رکن اصلی من در زندگی است ، همسرم خیلی با من همراه بود و به رغم اینکه رشته ایشون با من فرق داشت ولی همیشه حمایتم کرده است و خداروشکر از زندگی ام خیلی راضی ام و در ادامه صحبت هایش سوال مجری برنامه درخصوص داشتن فرزند را بی پاسخ گذاشت.

شهرام پوراسد

مجری برنامه سلام صبح بخیر درباره ساخت فصل چهارم ستایش پرسید که شهرام پوراسد گفت:این روزها مردم خیلی درخواست ساخت فصل چهار رو میکند و فکر میکنم که آقای زرین کوب هم به ساخت فصل چهار لبیک بگن و باید از آقای مطلبی نویسنده سریال هم برای نگارش فیلمنامه تشکر کنیم.

شهرام پوراسد

داریوش ارجمند، سیما تیرانداز ، مهدی سلوکی، نرگس محمدی ، قربان نجفی، فریبا نادری، سینا شفیعی، فرهاد جم، کیهان ملکی ، محمد رضا داودنژاد ، مهدی میامی، امیرمحمد زند ، لاله مرزبان، کمند امیر سلیمانی ، شهرام پور اسد، مهتاج نجومی، علی طالب لو، آتش تقی پور ، مهرنوش ستاری، نگار جوکار، مریم نیک رفتار، امید علی مردانی، کریم قربانی و علی میلانی در سریال ستایش ۳ به ایفای نقش پرداختند.

نوشته ستایش ۴ ساخته می شود؟ اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای تنهایی من محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.