برخورد با مقصرین و پنهان کاران در فاجعه سقوط هواپیمای اوکراینی

برخورد با مقصرین و پنهان کاران در فاجعه سقوط هواپیمای اوکراینی

بر این اساس ضمن لزوم برخورد با قاصرین که در بیانیه رسمی ستاد کل نیروهای مسلح و بیانیه رئیس جمهور به آن تصریح شده است، برخورد با افرادی که در ۷۲ ساعت گذشته پنهان کاری کردند نکته مهمی است که نباید به سادگی از کنار آن گذشت.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، دقایقی پیش ستاد کل نیروهای مسلح اعلام کرد که سقوط هواپیمای مسافربری شرکت اوکراینی که به کشته شدن ۱۷۶ فرد ایرانی انجامید با اشتباه انسانی پدافند ایران صورت گرفته است و در همین رابطه بلافاصله رئیس جمهور به نمایندگی از جمهوری اسلامی از این اشتباه فاجعه بار اظهار تاسف کرد.

 دربیانیه ستاد کل نیروهای مسلح تصریح شده است که به جهت برخی اخبار از مشاهده اهداف هوایی به سمت مراکز راهبردی کشور و شناسائی برخی تحرکات هوایی در صفحات راداری، مجموعه پدافند هوایی حساسیت بیشتری پیدا کرد و در نهایت با چرخش نابهنگام و نزدیک شدن هواپیمای مسافربری به یک مرکز حساس نظامی بر اثر بروز خطای انسانی و به صورت غیر عمد، هواپیمای مذکور مورد اصابت قرار می گیرد.

اما در کنار خبر شهادت جمعی از هموطنان مان بر اثر قصورها، سوء تدبیر عجیب در اعلام دیرهنگام این ماجرا تلخی ها را دوچندان کرد.

بر این اساس ضمن لزوم برخورد با قاصرین که در بیانیه رسمی ستاد کل نیروهای مسلح و بیانیه رئیس جمهور به آن تصریح شده است، برخورد با افرادی که در ۷۲ ساعت گذشته پنهان کاری کردند نکته مهمی است که نباید به سادگی از کنار آن گذشت.

اگرچه بررسی های اولیه نشان می دهد افراد، رسانه ها و مسئولین کشوری و لشکری که در ۷۲ ساعت گذشته اظهار نظر کردند از ماجرا بی اطلاع بودند اما باید بررسی شود چنانچه افرادی از ماجرا خبر داشتند و خلاف واقع صحبت کردند و یا به هر دلیل پنهان کاری کردند در هر مقامی برخورد  صورت گرفته  و معرفی و در صورت نیاز محاکمه شوند.

گفتنی است طی ۷۲ ساعت گذشته رسانه های کشور با توجه به سابقه فعالیت ضدانقلاب  علیه کشور و ملت ایران و با عدم اطلاع از اصل موضوع و در دست نبودن شواهد و مستندات، یکپارچه این اتهام را تکذیب کردند.

نظر خود را در خصوص خبر”آغاز « برخورد با مقصرین و پنهان کاران در فاجعه سقوط هواپیمای اوکراینی”  با ما در میان بگذارید.

نوشته برخورد با مقصرین و پنهان کاران در فاجعه سقوط هواپیمای اوکراینی اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


راهنمای سفر و هزینه های پیست اسکی

راهنمای سفر و هزینه های پیست اسکی

زمستان های این سال های اخیر تقریبا می شود گفت که هیچ شباهتی با زمستان هایی که در دوران کودکی مان از سر گذراندیم، ندارد. زمستان آن سال ها وضعیت نزولات جوی آن قدر پر برکت بود که گاهی اتفاق می افتاد که مدارس برای چند روز متوالی تعطیل می شدند و این برای ما که آن زمان بچه محصل محسوب می شدیم، به معنای برف بازی های دو نوبته در دو شیفت صبح و ظهر بود… اما این روزها باز هم بچه ها طعم شیرین تعطیلی بی موقع و وسط هفته را می چشند اما با چاشنی تلخ آلودگی هوا.

بگذریم پیست های پر برف اسکی یکی از جالب ترین و در عین حال مهیج ترین مقاصد گردشگری است که یک فرد می تواند در طول یک زمستان انتخاب کند. پس اگر دل تان هوای بچگی تان را کرده است و یک دل سیر برف بازی هوس کرده اید در ادامه با ما همراه باشید

استان فارس و طبیعت منحصربه فردش

فارس در کنار جاذبه های تاریخی و باستانی اش، دارای جاذبه های طبیعی بی بدیلی است که می تواند برای هر چهار فصل سال یک سفر ماجراجویانه تمام عیار را برای مسافرانش تدارک ببیند. یکی از این جاذبه ها که البته به مدد چین خوردگی های زاگرس در دل این استان جا خوش کرده، پیست اسکی پولادکف در ارتفاعات سپیدان است. این پیست در نزدیکی شیراز و در جاده شیراز-مارگون قرار دارد.

پولادکف جنوبی ترین پیست اسکی کشور

پیست بین المللی پولادکف در تمامی فصول باز و میزبان خوبی برای گذران یک روز مهیج است. هر چند که جلوه بهاری و زمستانی پیست چیز دیگری است. در بهار دامنه های ارتفاعات پولادکف قبای زمردین به تن می کنند و برای اسکی روی چمن جان می دهند. پولادکف در تابستان ها هم هنوز هوای مطبوع و خنکش را حفظ می کند و حتی در ارتفاعاتش می توانید توده های برف در حال ذوب شدن را ببینید. اما حال و هوای پاییز و زمستانی پولادکف خیلی مهیج تر از این حرف هاست. این پیست از اواخر پاییز تا اوایل بهار،چهره کاملا زمستانی و سفیدپوش به خود می گیرد. پیست های اسکی پولادکف یکی پس از دیگری با توجه به نزولات جوی بازگشایی می شوند.

تجهیزات مجموعه پولادکف

در این مجموعه شما با هر شرایط بدنی و سنی می توانید خوشگذرانی کنید. جوان تر ها و آن ها که سر نترسی دارند بیشتر دل به تله اسکی معلق می سپارند و تا ایستگاه های بالایی پیست حرکت می کنند و از آن جا با تجهیزات اسکی به پایین سُر می خورند و کیف می کنند. برای کم جرئت تر ها نیز تله کابین رفت و برگشتی مهیاست.

موتور برقی، ماشین های کوهستان و چرخ های هوشمند و در تابستان ها امکان اسب سواری، قایق پدالی و دوچرخه سواری مهیا شده است. هزینه ورود به پیست به علاوه سوار شدن به یکی از تله کابین ها یا تله اسکی ها برای هر نفر ۵۰ هزار تومان است اما اگر می خواهید تجهیزات اسکی را اجاره کنید، قیمت این اجاره چیزی حدود ۱۰۰ هزار تا ۱۵۰ هزار تومان برای تان در می آید.

علاوه براین ها امکانات رفاهی چون هتل، غذاخوری و کافی شاپ نیز در بیشتر نقاط مجموعه وجود دارد که می تواند نیازهای شما را برطرف کند. هر چند این برطرف کردن نیازها نسبت به شهر خیلی مقرون به صرفه نیست.

با آن که بسیاری به یک خوشگذرانی در پولادکف قانع هستند، اما در این بین هستند افرادی که دوست دارند یک شب را در دل این طبیعت تازه عروس بگذرانند. مژده این که در مجموعه پولادکف یک هتل چهار طبقه وجود دارد، اما با توجه به تعداد اندک اتاق هایش ( ۵۶ اتاق) اگر می خواهید در زمستان یعنی فصل رونق پولادکف در آن جا اقامت کنید حتما از محل اقامت تان با استفاده از رزرو اینترنتی خاطر جمع شوید. متاسفانه هر چه جست وجو کردیم و از این جا و آن جا استعلام گرفتیم نتوانستیم از محدوده قیمتی اتاق های هتل اطلاعی حاصل کنیم. البته با توجه به امکانات هتل و برنامه های تفریحی که برای مهمانان شان تدارک دیده اند می توان به این نتیجه رسید که اقامت در این هتل گران خواهد بود.

با ادامه مقاله راهنمای سفر و هزینه های پیست اسکی با فارسیها همراه باشید

تورهای پولادکف گردی

یکی از بهترین گزینه ها برای تفریح بیشتر و بهتر در پیست های اسکی استفاده از تورهای مسافرتی است. در واقع اگر تاکنون به پیست نرفته اید یا در این کار حرفه ای نیستید توصیه می کنم برای آن که از جایی که رفته اید به خوبی لذت ببرید و هزینه اضافی نکنید حتما با یک تور پیست نوردی همراه شوید. شما با همراه شدن با یک تور با یک تیر، چند نشان را هدف می گیرید. اول این که پیست ها اصولا در مناطق کوهستانی قرار دارند و در فصل های پربارش ممکن است که خودروهای غیر آفرویدی تان در راه بمانند. دوم این که بحث خورد و خوراک در پیست‌های اسکی یکی از اصلی ترین مسائلی است که خرج زیادی را روی دست مسافران می گذارد.

چنان چه تصمیم گیری درباره این موضوع را به تور بسپارید مطمئن باشید در کل نسبت به هزینه ای که کرده اید، خوراک خوبی را خواهید خورد. سومین دلیل به بعضی از برنامه های تور برمی گردد، بیشتر تورها دارای ساعت های آموزش رایگان به اعضا هستند و می توانند شما را تا حدودی راه بیندازند. چهارمین دلیل هم به هدیه های تخفیفی برمی گردد که تنها به تورها تعلق می گیرد. تور یک روزه پولادکف در شش ماه دوم سال هر پنج شنبه و جمعه از شیراز حرکت می کند . مبلغ این تورها ۷۵ هزار تومان است و از ساعت ۷صبح تا ۲۱ ادامه دارد.

مسیر دسترسی به پولادکف

همان طور که گفتیم این پیست مهیج، وسیع ترین و جنوبی ترین پیست ایران است که به واسطه داشتن استانداردهای بین المللی به عنوان یک پیست بین المللی شناخته می شود. این پیست در ۸۸ کیلومتری شمال شرقی شیراز و در جاده شیراز- مارگون قرار دارد. پس اگر آب و هوا مساعد بود می توانید آبشار مارگون را هم در برنامه خود بگنجانید. مسیر رسیدن تا پولادکف، مسیر کوهستانی است که ممکن است خودروهای سبک و چهار سیلندر را در زمستان دچار مشکل کند. بنابراین می توانید در شیراز از پایانه قصرالدشت سوار اتوبوس هایی شوید که به مقصد پولادکف حرکت می کنند. هزینه بلیت این اتوبوس ها نفری ۲۵ هزار تومان است.

شیرباد، پیستی در همین نزدیکی!

رفتن به پولادکف به معنای گرفتن چهار تا پنج روز مرخصی و هزینه حداقل یک میلیون و ۹۰۰ هزار تومانی برای یک خانواده چهار نفری است. موضوعی که شاید برای همه مقدور نباشد. اگر واقعا دل تان هوای یک برف بازی جانانه را کرده است مژده بدهید که برای تان خبر خوشی داریم. در ارتفاعات بینالود درست کنار همین مشهد خودمان نیز پیست اسکی وجود دارد که از ابتدای دی ماه بازگشایی شده است. پیست های ایران تنها در دامنه های البرز و زاگرس خلاصه نمی شود، بینالود نیز از چنین نعمتی برخورداراست. دامنه شرقی مرتفع‌ترین قله بینالود، یعنی شیرباد، یکی از بهترین مکان ها برای ورزش‌های برفی شناخته شده‌است که می‌تواند یک روز تعطیل مفرح و شاد را برای شما رقم بزند.

مسیر دسترسی به شیرباد

برای رفتن به «شیرباد»، باید مشهد را به سمت چناران ترک کنیم و از دوربرگردان «گلمکان» به سمت روستای «دولت آباد» تغییر مسیر دهیم. جاده روستا تا پیست، کم‌عرض، کوهستانی و برفگیراست. پس، قبل از ترک «دولت‌آباد» از بازبودن مسیر، داشتن زنجیرچرخ ومهارت رانندگی در جاده کم‌عرض یخ‌زده اطمینان حاصل کنید. می‌توانید از مینی‌بوس‌های مجموعه هم برای رفتن به شیرباد استفاده کنید.

اولین رویارویی مسافران با شیرباد به مشاهده از دور دست دامنه قله برف گیر شیرباد برمی گردد. نوک قله مرتفع در بیشتر اوقات سال در هاله ای از مه قرار دارد. مسیر دسترسی به پیست به خصوص در قسمت دولت‌آباد تا پیست شیرباد، راهی برف‌خیز و کوهستانی دارد و به دلیل وجود خطراتی که در مسیر ممکن است وجود داشته باشد حتما قبل از حرکت در مسیر از وضعیت جاده اطلاعاتی به دست بیاورید.

شما حتی می توانید برای این منظور با روابط عمومی پیست تماس بگیرید و وضعیت را جویا شوید. اگر راننده راه بلدی نیستید و خودروی آفرویدی ندارید در زمان هایی که بارش وجود دارد یا در ۲۴ ساعت قبل وجود داشته است، از خیر برف بازی بگذرید چرا که جاده بسیار لغزنده می شود. خیال تان راحت که به محض رسیدن به پیست می توانید تمام این عظمت سفید پوش شده را با سوار شدن به تله اسکی ۹۰۰ متری ببینید.

امکانات شیرباد

شیرباد تنها یک رستوران و اقامتگاه ساده دارد اما در مقایسه با دیگر پیست های ایرانی، منصفانه‌تر با جیب گردشگران برخورد می‌کند. مثلا فهرست غذاهایش از ۱۵ هزارتومان آغاز می‌شود و کرایه یک تخت در سوئیت تنها ۴۵ هزارتومان هزینه دارد. در پیست شیرباد امکان آموزش اسکی هم وجود دارد. برای هر ساعت آموزش، مربیان ۳۰ هزارتومان از شما مطالبه می‌کنند. اگر خیلی مجهز به شیرباد نمی روید، خیال تان را راحت کنم که در پیست شیرباد وسایل اسکی را با ۴۰ هزارتومان برای یک روز کامل به شما کرایه می‌دهند.

پیست اسکی شیرباد شامل سه مسیر برای اسکی‌بازان است: مسیر مبتدیان، مسیر اسکی‌بازان متوسط و یک مسیر برای اسکی‌بازان حرفه‌ای است. هزینه ورودی به پیست اسکی شیرباد در مجموع ۴۵ هزار تومان بوده و از ساعت ۹ تا ۱۶ در اختیار اسکی‌بازان است. البته باید گفت به تازگی نیز پیست شیرباد در شیفت شب برای اسکی‌بازان باز است.

با تور به برف بازی بروید

با توجه به جاده پرمخاطره به شیرباد توصیه می کنیم که برای گشت و گذار در این پیست حتما همراه با یک تور برنامه ریزی کنید. تورهای شیرباد هر هفته در پنج شنبه ها و جمعه ها عازم شیرباد می شوند. هزینه تورهای یک روزه به ازای هر نفر ۹۹ هزار تومان است.

منبع: خراسان

امیدواریم از مطلب “راهنمای سفر و هزینه های پیست اسکی” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.

نوشته راهنمای سفر و هزینه های پیست اسکی اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


زیورآلات دست ساز نقره بسازید و بفروشید

زیورآلات دست ساز نقره بسازید و بفروشید

زیورآلات چه بدلی و چه اصلی از قدیم همیشه کار پرسودی بوده است. شاید در مدت زمانی کسب‌وکار آن به دلیل شرایط اقتصادی یا هر چیزی دیگر دچار افت شود؛ اما هیچ‌گاه صفر نشده است. مردم به ویژه بانوان بابت خرید زیورآلات طلا و نقره همیشه مبلغی را کنار می‌گذارند. به ویژه این که نسل جوان هم باشند. همین موضوع باعث شده است تا بسیاری از افراد به دنبال یادگیری ساخت انواع زیورآلات بروند.

مسلماً سودای سود بالا در همان اول خیلی را به سمت خود جلب می‌کند؛ اما فقط عده کمی در آن موفق می‌شوند. چرا؟ برای این که راه و روش کار کردن آن را نمی‌دانند. برای این که نمی‌دانند از چه طرح‌های به روزی استفاده کنند. همچنین این که جنس‌های خوبی استفاده نمی‌کنند و چندین دلایل دیگر.موفقیت در این کار تصادفی نیست.

نیاز به دانش و تلاش دارد. از دور شاید با قرار دادن چند تکه نقره یا طلا بتوان یک زیورآلات دست‌ساز تولید کرد؛ اما واقعاً کار سختی است. البته باید بگوییم که نشد ندارد. ما این بار به سراغ خانم بهارک بهروزی رفتیم. خانم بهروزی ساکن تبریز است و از طریق صفحه اینستاگرام خود به نام bahara jewelry، زیورآلات دست‌ساز خود را به فروش می‌رساند. ایشان در دانشگاه آزاد اسلامی تبریز، کارشناسی ارشد معماری خود را دریافت کرد.

خانم بهروزی بعد از شرکت در کارگاهی که با عنوان زیورآلات معمارانه که توسط انجمن معماران آذربایجان شرقی برگزار شده بود و به دلیل علاقه‌ای که به طراحی زیورآلات داشت، از سال ۹۶ شروع به فعالیت در زمینه‌ زیورآلات دست‌ساز نقره کرد. بعد از آن بود که با باهار فعالیت خود را ادامه می‌دهد. در این جا سعی کرده‌ایم تا از تجربه خانم بهروزی در این زمینه استفاده کنیم.

زیورآلات دقیقاً به چه معناست؟

در یک جمله می‌توان به این صورت تعریف کرد:
زیورآلات شامل گوشواره، گردنبند، گل سینه مردانه و زنانه، دکمه سردست و تمامی اکسسوری هایی است که مکمل لباس هستند و به نوعی وسایل تزیینی برای لباس و ظاهر به حساب می‌آیند. در این حوزه وظیفه شما ساخت همین نوع اکسسوری های متنوع است. قطعاتی که بتوان روی انواع لباس نصب یا در مچ دست‌وپا برای زیباتر شدن استفاده کرد. کاری که شما باید در این حوزه انجام دهید، روح دادن به فلز است. کار با انواع زیورآلات را ترکیبی از ظرافت، هنر و سختی فلز می‌توان تعریف کرد. در واقع شما باید با کار روی فلز و استفاده از استعداد هنری خود، طرح‌های مختلفی را به دست بیاورید. طرح‌هایی که در دل خود، تاریخ، معماری، طبیعت، داستان و شعر دارند. همین‌ها هستند که به فلز بی‌جان، جان دوباره می‌بخشند.

زیورآلاتچند نوع کار مختلف از این نوع وجود دارد؟

تنوع زیورآلات چه از نظر مواد، چه از لحاظ تکنیک کار و چه از نظر سبک طرح بسیار زیاد است…کاری که خانم بهروزی انجام می‌دهد، جان بخشیدن به نقره و طلا و تلفیق آن‌ها با چوب، سنگ و… است. در واقع ایشان سعی می‌کنند تا با ساخت زیورآلاتی مفهومی و آن هم روی فلزات، مخاطبان و هنردوستان مخصوصی را به سمت خود جلب کنند. این شما هستید که باید نوع کار خود را مشخص کنید. آیا به دنبال کار مفهومی هستید یا درصدد ساخت زیورآلات ساده یا با شکل و شمایل تاریخی. شاید اصلاً کار روی طلاجات را دوست داشته باشید. کدام یک را بیشتر می‌پسندید. به حدی نمونه زیاد است که نمی‌توان در یک جمله همه آن‌ها را بیان کرد.

از کجا باید شروع کرد؟

شروع این کار نیاز به دو چیز دارد: علاقه و دانش. اول از همه شما باید علاقه‌مند به کار کردن روی فلزات باشید. این کار ظریفی است. گاهی برای ساخت فقط یک تراشه باید ساعت‌ها وقت صرف کنید. همچنین باید دقت خیلی بالایی هم داشته باشید. کاری نیست که بتوان در یک ساعت سرهم‌بندی کرد.مورد دوم آموزش صحیح است. این مرحله بسیار مهم است چون کارهایی که با دست به وجود می‌آیند، به ویژه زیورسازی، نیاز به استفاده از ابزار متفاوت دارند. همچنین در کنار این راه از انواع مواد شیمیایی، آتش و… باید استفاده کنید. مسلماً بدون آموزش صحیح نمی‌توانید پیش بروید.

در آموزش شما طرز استفاده از ابزارهای برش و مواد شیمیایی مانند چسب، چگونگی برش و طرح زدن، چگونگی در دست گرفتن و… را به طور کامل یاد می‌گیرید. تازه این اول ماجراست. ریزه‌کاری‌هایی وجود دارد که فقط باتجربه به دست می‌آید. برای همین بهتر است که مدت طولانی را نزد یک استاد باتجربه کارآموزی کنید.

هزینه راه‌اندازی این کار چقدر است؟

متأسفانه به دلیل نوسانات بازار نمی‌توان هم اکنون قیمت دقیقی اعلام کرد؛ اما دست کم شما باید ۴۰۰ هزار تومان فقط پول خرید ابزارآلات اولیه را بدهید. این هم برای زمانی است که قصد کار کردن در خانه را داشته و نیازی به خرید نقره و طلا هم نداشته باشید. خانم بهروزی تمام خرید ابزارهای خود را در حدود دو سال پیش انجام داده بود. البته یک مسئله را باید در نظر بگیرید. لازم به خرید همه ابزارها در همان اول نیست. بلکه باید قدم‌ به‌قدم پیش بروید.

شاید بر اساس سلیقه هنری شما یک ابزار واقعاً کاربردی نباشد، پس خرید آن اصلاً به صرفه نیست. سوهان، لحیم، نقره، فندک، چکش و… که هرکدام قیمت‌های متفاوتی دارند. باز هم با ۴۰۰ هزار تا نهایت یک میلیون تومان می‌توان این ابزار را خریداری کرد؛ اما کافی نیست.

چه مزیت‌هایی دارد؟

این یک کار هنری است. از این رو از دو جهت می‌شود به مزایای این کار توجه کرد؛ هم مادی وهم معنوی. هرچند کار دست و هنر پدید آمده از ذهن یک هنرمند به واقع قابل قیمت‌گذاری نیست؛ ولی در هر صورت یک زیورساز می‌تواند از این طریق امرار معاش هم کند. ضمن این که ساعاتی را در حال کار و با علاقه و هیجان منتظر تولد یک اثر تازه است.

چه مشکلاتی بر سر راه وجود دارد و چگونه می‌توان آن‌ها را برطرف کرد؟

بارزترین مشکل شاید مسئله هزینه راه‌اندازی و آموزش باشد؛ ولی در مقایسه با مشاغل دیگر مشکلات جدی ندارد و فقط نوسان قیمت‌ها به خصوص طلا و نقره می‌تواند در مواردی سبب ایجاد مشکل شود. به هر حال وقتی قیمت طلا یا نقره افزایش یابد، شما نمی‌توانید تهیه کنید و ازطرفی هم مشتریان تان کم خواهد شد. البته مشکل دیگر مربوط به زخم‌هایی است که روی دستتان ایجاد می‌کند. گردن و کمر هم در این کار ممکن است؛ آسیب ببینند. برای همین بهتر است اول از همه دستکش مناسب هنگام کار در دست داشته باشید. دوم این که خم نشوید. سعی کنید تا بدن خود را صاف نگه دارید.

توصیه‌ای برای موفقیت در ساخت زیورآلات دست ساز

توصیه‌ای خانم بهروزی داشتند، این بود که بدون تمایل و رغبت درونی به هیچ کار هنری وارد نشوید…هنر چشمه‌ای است که باید در روح هنرمند جوشان شود تا آثار درخور و ماندگار و جاندار بیافریند. بعد از این قریحه درونی، یادگیری و صبر در راه یادگیری است که به شدت توصیه می‌شود. برای موفقیت و جذب مشتریان بیشتر هم بهتر است که طرح‌های خود را به روز نگه دارید و همیشه به دنبال طرح جدید باشید.

نویسنده : میلاد قارونی ،خراسان

امیدواریم از مطلب “زیورآلات دست ساز نقره بسازید و بفروشید” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.

نوشته زیورآلات دست ساز نقره بسازید و بفروشید اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


9 مهارت برتر برای موفقیت در سال 2020

۹ مهارت برتر برای موفقیت در سال ۲۰۲۰

مجمع جهانی اقتصاد با مطالعه و مصاحبه با ۳۵۰ مدیر ارشد صنعت در کشورهای توسعه‌یافته به نتایج جالبی درباره ۹ مهارت برترکه یک انسان موفق در سال ۲۰۲۰ به آن نیاز خواهد داشت، رسیده‌است که در ادامه به آن ها می پردازیم:

مهارت حل مسئله

بسته به نوع مسئله که ساده باشد یا پیچیده، در زندگی روزمره به مهارت حل مسئله نیاز داریم. تصمیم‌گیری به موقع در موقعیت، موفقیت را بیشتر خواهد کرد که شامل شناسایی مسئله، ساختن تصویری واقعی از آن، پیدا کردن راه حل مناسب، تصمیم‌گیری، پیاده‌سازی و بررسی بازخوردها می‌شود.

تفکر انتقادی

فرد با این مهارت، توانایی درک اهمیت ایده‌ها، ارتباط منطقی بین آن‌ها و قدرت تشخیص و ارزیابی آن‌ها را پیدا خواهد کرد و به او قدرت بیان عقاید و نظراتش را می‌دهد و باعث پیشرفت مهارت‌های زبانی، خلاقیت و… می‌شود.

خلاقیت و نوآوری

این مهارت در واقع تبدیل یک ایده یا تصویر جدید به یک واقعیت است. توانایی دید و درک جهان به روشی جدید برای پیدا کردن الگوهای مخفی و نادیده شده است. البته خلاقیت و نوآوری دو روند دارد؛ تفکر و تولید. اگر ایده جدید داشته باشید ولی در عملی کردن آن ناتوان باشید در‌واقع خلاقیتی ندارید.

توانایی مدیریت افراد

این توانایی، فرایندی است برای تربیت افراد یا انگیزه‌مند کردن آن‌ها برای بهبود و اجرای بهتر که سخت‌ترین و مهم‌ترین نقش در بحث‌های مدیریتی است.

مهارت هماهنگ شدن با دیگران و سازگاری اجتماعی

این مهارت به فرد توانایی سازمان دهی کار خود و ارتباط آن را با دیگران می‌دهد و به فعالیت‌های مختلف به‌طور همزمان البته با اولویت‌بندی تاکید دارد.

هوش هیجانی

هوش هیجانی اشاره به توانایی فرد برای کنترل احساسات و استفاده از آن برای افزایش قدرت تفکر دارد. افراد با هوش هیجانی زیاد در تشکیل و حفظ روابط بین فردی و گروهی بهتر عمل می‌کنند.

مهارت تصمیم‌گیری و قضاوت

با این مهارت، فرد برای حل مشکلات از بین چند گزینه‌‌ امکان‌پذیر، یک گزینه را انتخاب می‌کند. مسئله‌ای که واضح و مشخص است، ریسک‌پذیری و قبول آن از طرف فرد بیشتر است.

مدیریت سرویس‌گرا

به توانایی پیش‌بینی، تشخیص و رفع نیاز دیگران مدیریت سرویس گرا گفته می‌شود. افراد دارای این مهارت در فراهم آوردن رضایت افراد و توجه به آن‌ها تلاش می‌کنند.

انعطاف‌پذیری شناختی

به توانایی ذهن برای تفکر درباره مفاهیم متعدد به‌طور همزمان با در نظر گرفتن جنبه‌های مختلف فکری انعطاف پذیری شناختی می گویند.

نویسنده : دکتر محسن زندی ، خراسان

امیدواریم از مطلب “۹ مهارت برتر برای موفقیت در سال ۲۰۲۰” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.

نوشته ۹ مهارت برتر برای موفقیت در سال ۲۰۲۰ اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


نمونه های موفق استارت آپ های بانکی خارجی

نمونه های موفق استارت آپ های بانکی خارجی

در ادامه به چند استارت آپ خارجی اشاره می کنیم که شباهت زیادی در نوع فعالیت هایشان با هم دارند اما بر سر سرعت انجام خدمات بانکی با یکدیگر رقابت می کنند.

 

transferwiseترنسفروایز

بر خلاف هزینه های زیادی که برای انتقال پول در بین کشورها انجام می شود ترنسفروایز یک راهبرد خاص را در نظر گرفته تا با حذف هزینه های اضافی عمل انتقال و ارسال پول به خارج از کشور را فراهم کند. ایده این استارت آپ بر اساس دوستی دو نفر به نام های Taavet Hinrikus و Kristo Käärmann مطرح شد که یکی از آن ها قصد داشت برای دیگری در کشوری دیگر پول انتقال دهد و شروع این استارت آپ نه تنها به آن ها بلکه به تعداد زیادی از افرادی کمک کرد که می خواستند هزاران دلار را جابه جا کنند.

peerTransfer

این استارت آپ در صنعت آموزش و پرورش به کار می رود و برای انتقال پول دانشجویان بین المللی کاربرد زیادی دارد. پیش از شروع این استارت آپ انتقال پول از دانشجو به دانشگاه یک فرایند زمان بر و پر هزینه بود که با شروع فعالیت peerTransfer موسسات آموزشی استقبال چشمگیری از آن کردند. این استارت آپ بر خلاف شیوه های سنتی، از کانال های غیر بانکی برای انتقال هزینه های آموزشی استفاده می کند و پول را در عرض ۳۶ تا ۴۸ ساعت در اختیار موسسه های آموزشی قرار می دهد. امروزه بسیاری از سرویس های انتقال پول برای جابه جایی به پلتفرم peerTransfer وابسته هستند.

منبع: خراسان

امیدواریم از مطلب “نمونه های موفق استارت آپ های بانکی خارجی” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.

نوشته نمونه های موفق استارت آپ های بانکی خارجی اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


علایم افسردگی پس از زایمان را بشناسیم

علایم افسردگی پس از زایمان را بشناسیم

حدود ۱۰ درصد زنان به افسردگی پس از زایمان دچار می‌شوند اما با علایم آن آشنا نیستند

بسیاری از زنان بعد از تولد فرزندشان، شرایطی مانند خستگی، بی‌‌خوابی و ناامیدی از یافتن فرصت برای انجام کارهای مورد علاقه‌‌شان را تجربه می‌‌کنند. در حدود ۱۰ درصد زنان، این احساسات به افسردگی پس از زایمان منجر می‌شود، گاهی بدون این‌که خود فرد متوجه باشد. اگر به تازگی صاحب فرزند شده‌اید و شاهد علایم زیر در خودتان هستید، با پزشک‌‌تان مشورت و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنید.

بهبود نیافتن علایم اولیه

اختلالات خلقی معمولا در دو هفته اول پس از زایمان ایجاد می‌‌شوند و پس از آن باید بهبود ‌‌یابند. اما اگر این اختلالات بیشتر از دو هفته ادامه پیدا کنند باید با پزشک در باره آن‌ها مشورت کنید.

مشکل در تصمیم‌‌گیری

ناتوانی در تصمیم‌‌گیری درباره مسائلی مانند بیرون آمدن از رختخواب، دوش گرفتن، عوض کردن پوشک بچه یا پیاده‌‌روی می‌‌تواند از علایم اولیه افسردگی پس از زایمان باشد.

نگرانی از این‌که مادر خوبی نیستید

این نوع نگرانی بیشتر در بین مادرانی که نوزادان آن‌ها مریض یا نارس هستند، یا با نیازهای ویژه متولد شده‌‌اند شایع است. اما اگر نوزاد شما این شرایط را ندارد، شک داشتن مداوم درباره خودتان به عنوان یک مادر می‌‌تواند معنای دیگری داشته باشد.

علایم افسردگی پس از زایمان را بشناسیمتغییر عادات خواب

به طور مسلم الگوی خواب شما بعد از تولد نوزاد تغییر می‌‌کند اما اگر حتی وقتی فرزندتان خواب است، شما نمی‌‌‌‌توانید بخوابید یا برعکس، تمام مدت خواب هستید، مشکل‌‌تان چیزی غیر از تغییر الگوی خواب است و باید با پزشک درباره آن صحبت کنید.

احساس گناه یا غم و غصه

هر از گاهی داشتن احساس ناراحتی، طبیعی است. اما اگر شما به طور مکرر گریه می‌‌کنید، یا اغلب اوقات از این‌که مادر شده‌‌اید ناراحت هستید یا مدام خودتان را به عنوان یک مادر سرزنش می‌‌کنید باید این علایم را نشانه‌‌های اولیه افسردگی پس از زایمان بدانید.

لذت نبردن از چیزهای مورد علاقه

اگر دیگر به کمدی مورد علاقه‌‌تان نمی‌‌خندید، ابراز علاقه‌‌ همسرتان به شما خوشحال‌تان نمی‌‌کند، از غذاهای محبوب‌تان لذت نمی‌‌برید یا اصلا به آن‌ها لب نمی‌‌زنید، بهتر است با پزشک‌‌ درباره این تغییر عادات و خلق و خو صحبت کنید.

وجود مشکلات بزرگ دیگر

اگر با شریک زندگی‌‌تان دچارمشکل هستید، یا خانواده‌‌ به شما در مراقبت از کودک‌‌تان کمک نمی‌‌کنند یا فردی که دوستش داشته‌‌اید مدتی قبل درگذشته است، چنین وقایع استرس‌‌زایی می‌‌توانند ناراحتی طبیعی شما در دو هفته اول بعد از زایمان را بدتر کنند و باعث بروز افسردگی پس از زایمان شوند.

احساس اضطراب

بیشتر مادرانی که برای اولین بار صاحب فرزند می‌‌شوند، به طور معمول نگرانی‌‌هایی را درباره سلامتی کودک و حتی سلامتی دیگر اعضای خانواده‌‌شان تجربه می‌‌کنند. اما اگر اضطراب شما بیش از اندازه و بدون هیچ‌گونه دلیلی است باید آن را جدی بگیرید.

تغییرات اشتها

اگر بیش از اندازه غذا می‌‌خورید یا برعکس، اشتهایی برای غذا خوردن ندارید باید این شرایط را از علایم اولیه افسردگی پس از زایمان بدانید. یک مادر شیرده باید روزانه ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری اضافی مصرف کند تا شیر کافی داشته باشد. اما اگر احساس می‌‌کنید تغییرات اشتهای شما خارج از کنترل است باید با پزشک درباره آن مشورت کنید.
منابع: webmd.com ، trueremedies.com

امیدواریم از مطلب “علایم افسردگی پس از زایمان را بشناسیم” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.

نوشته علایم افسردگی پس از زایمان را بشناسیم اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


بازخرید بیمه عمر به نفع ما است یا به ضرر ما؟

بازخرید بیمه عمر به نفع ما است یا به ضرر ما؟

قراردادهای بیمه عمر بلند مدت هستند و می‌توانند حداقل پنج سال و حداکثر ۳۰ سال باشند. پیشنهاد ما به خریداران بیمه عمر انتخاب بیمه‌ای بلند‌مدت‌تر است، به این دلیل که هر چه مدت زمان بیمه عمر بیشتر می‌شود، سود بیشتری به آن تعلق می گیرد و در نهایت اندوخته مناسب‌تری برای بیمه‌گذار حاصل خواهد شد. به ویژه بعد از سال پانزدهم قرارداد.

یکی دیگر از پیشنهادهای مهم ما به شما این است که قبل از سال پنجم قرارداد بیمه خود برای بازخرید کردن آن اقدام نکنید، چون این موضوع از نظر مالی به ضرر شما خواهد بود.

دلیل این مسئله هم این است که در پنج سال اول قرارداد بیمه عمر، شرکت بیمه از اندوخته شما هزینه‌هایی مثل هزینه صدور، هزینه کارمزد نماینده، هزینه پوشش‌های بیمه‌ای، هزینه‌های معاینات پزشکی و… را کسر می‌کند و بقیه آن را به عنوان مبلغ بازخرید بیمه عمر به شما پرداخت خواهد کرد.

در واقع با این که در سال‌های اول قرارداد، سود تضمینی و مشارکت به بیمه‌نامه شما تعلق می‌گیرد، اما هزینه‌های کسر شده از سودتان بیشتر خواهد بود.

با یک مثال این موضوع را شرح خواهیم داد.

مثلا فرض کنید شما یک بیمه عمر ۲۰ ساله دارید و حالا بعد از گذشت دو سال قصد دارید آن را بازخرید کنید و در این دو سال هم در مجموع ژدو میلیون تومان حق بیمه پرداخته اید. نکته مهم این جاست که در زمان بازخرید کردن بیمه‌نامه مبلغی که از بیمه دریافت می‌کنید کمتر از دو میلیون تومان خواهد بود. به همین دلیل است که می‌گوییم بازخرید کردن بیمه عمر قبل از پنج سال به ضرر شماست.

منبع: خراسان

امیدواریم از مطلب “بازخرید بیمه عمر به نفع ما است یا به ضرر ما؟” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.

نوشته بازخرید بیمه عمر به نفع ما است یا به ضرر ما؟ اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


جنبش نجباء: پاسخ امپراطوری مقاومت، قدرتمند و هماهنگ خواهد بود

جنبش نجباء: پاسخ امپراطوری مقاومت، قدرتمند و هماهنگ خواهد بود

دبیرکل مقاومت اسلامی نُجَباء با تأکید بر ضرورت خروج فوری نظامیان امریکایی از منطقه، تصریح کرد که پاسخ امپراطوری مقاومت، قدرتمند و هماهنگ خواهد بود.

به گزارش فارسیها به نقل از فارس، دبیرکل مقاومت اسلامی نُجَباء طی سخنانی با تسلیت شهادت سپهبد «قاسم سلیمانی» تأکید کرد که جبهه مقاومت پاسخی هماهنگ به این ترور خواهد داد.

وی در این مورد گفت: «شهادت این فرمانده غیور اسلام، تمام جبهه‌ مقاومت، حامیان دفاع از مظلومین جهان و آزادی‌خواهان مبارز علیه استکبار را عزادار کرد، ولی ما بیدارتر و قوی‌تر می‌شویم.»

حجت‌‌الاسلام والمسلمین «اکرم الکعبی» با بیان اینکه شهید حاج قاسم سلیمانی «راه» نبود که با شهادت ایشان بسته شود، خاطرنشان ساخت: «ایشان یک گفتمان و اندیشه بود که تا آزادی بیت المقدس سینه به سینه منتقل خواهد شد.»

وی افزود: «تنها دو راه پیش‌روی ملت‌های دنیا وجود دارد؛ یا مقاومت و یا ذلت! ما راه مقاومت را انتخاب کرده‌ایم که در این راه، شهادت سرنوشت بهترین مردان خداست.»

دبیرکل نُجَباء تاکید کرد: «ایالات‌متحده با ارتکاب خطایی استراتژیک، تحقق وعده الهی را به تعجیل انداخت؛ خطایی که پاسخ آن در کتب درسی دانش آموزان امریکایی تدریس خواهد شد.»

شیخ اکرم الکعبی «رژیم تروریست آمریکا» را به مرور تاریخ منطقه غرب آسیا دعوت کرد و گفت: «امروز دیگر این منطقه زمین امتیازگیری شما نیست. امروز معادلات جهانی تغییر کرده و شاهد هژمونی مقاومت در نظم جدید بین‌الملل هستیم.»

وی اضافه کرد: «خاورمیانه امروز قلمرو امپراطوری مقاومت و پایتخت آن، جمهوری اسلامی ایران است؛ واکنش به عملیات تروریستی امریکا در فرودگاه بغداد نیز پاسخی سنجیده، قدرتمند و هماهنگ از سراسر این امپراطوری خواهد بود.»

اکرم الکعبی به تفنگداران ارتش آمریکا هشدار داد: «فوراً به آشیانه بازگشته و به تابوت‌سازی مشغول شوید که‌ “لشکر‌های بین‌المللی مقاومت” برای پاسخ کوبنده و مهندسی‌شده به نیروهای تروریستی ایالات‌متحده تشکیل شده‌اند.»

شیخ اکرم الکعبی به «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا توصیه کرد: «در ادبیات خود در مورد علمدار رشید جبهه مقاومت بازنگری کن و پیش از هرگونه گزافه‌گویی، نقشه‌های نظامی را ببین و از یاد نبر که “عمق استراتژیک” جبهه مقاومت، ۱۲۸ مرتبه طولانی‌تر از عمق استراتژیک رژیم صهیونیستی است.»

وی با تاکید بر پیشرفت تکنیکی، تاکتیکی و لجستیکی مقاومت در صحنه نبرد اظهار داشت: «باروت سلاح‌های ما دیگر فشنگ نیست و اکنون گروه‌های مقاومت به پیشرفته‌ترین و هوشمندترین موشک‌های نقطه‌زن مجهز شده‌اند که قادر است در عملیاتی کمتر از یک‌ ساعت، به حضور منحوستان در غرب آسیا و حیات مصنوعی رژیم جعلی اسرائیل خاتمه دهد.»

دبیرکل مقاومت اسلامی نُجَباء تصریح کرد: «نیازی به تصور فردای نابودی این رژیم غاصب نیست؛ ما تصاویر صحرای آتاکاما را سال‌ها قبل میان مردم‌تان منتشر کرده‌ایم و امروز با شهادت حاج قاسم سلیمانی، بسیار نزدیک‌تر به قدس عزیز هستیم.»

الکعبی سپس رؤسای اندیشکده‌های مطالعات استراتژیک غرب را مخاطب قرار داد و گفت: «ایسم‌های نظری خود را رها کنید و اضمحلال نظم نوین جهانی‌تان را به دقت بنگرید. بدانید و آگاه باشید که “معمای امنیتِ” شما را به “بازی با حاصل‌جمع صفر” تبدیل می‌کنیم و اگر بازنده‌ای برای این بازی متصور باشد، قطع به یقین سربازان عمو سام هستند.»

وی تصریح کرد: «به خداوند آسمان‌ها و زمین… صبر راهبردی نُجَباء و تمامی‌ گروه‌های مقاومت با یک دستور شکسته خواهد شد و در آن لحظه، حتی توان اندیشیدن به کنش بعدی را نخواهید داشت.»

دبیرکل نُجَباء در پایان خاطرنشان ساخت: «قسم به خون‌ پاک ژنرال قاسم و ابومهدی… ضربه‌ای خواهیم زد که پناهگاه و تنها معبر فرار فرماندهان نظامی‌تان، پنهان شدن زیر شکم چارپایان صحرایی باشد. فراموش نکنید که ما مرد میدان هستیم و دوران بزن در رو به اتمام رسیده است.»

نظر خود را در خصوص خبر”جنبش نجباء: پاسخ امپراطوری مقاومت، قدرتمند و هماهنگ خواهد بود”  با ما در میان بگذارید.

نوشته جنبش نجباء: پاسخ امپراطوری مقاومت، قدرتمند و هماهنگ خواهد بود اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


روش های لیزیک ، لازک و PRK برای جراحی چشم

روش های لیزیک ، لازک و PRK برای جراحی چشم

روش های لیزیک ، لازک و PRK تفاوت هایی دارد که باید قبل از عمل آن ها را بدانید
امروزه چشم های بسیاری از ما دچار نزدیک بینی می شود و مجبور به استفاده از عینک می شویم در حالی که خیلی ها را می شناسیم که دوست ندارند از عینک استفاده کنند بنابراین به جراحی چشم رو می آورند اما قبل از این که چشم ها را جراحی کنند بهتر است چند نکته را بدانند . در ادامه به بعضی از این نکات اشاره کرده ایم .

تفاوت ۳ روش جراحی چشم

در جراحی لیزیک ، پس از برداشتن فلپ (ورقه نازکی) از قرنیه، لیزر انجام و بعد از انجام لیزر ، فلپ قرنیه به جای خود برگردانده می شود.در جراحی لازک ، اپیتلیوم سطح قرنیه به کمک الکل برداشته و سپس از لیزر اگزایمر(نوع خاصی از لیزر) استفاده می شود و مجدد فلپ اپیتلیال ( ورقه نازک) سر جایش برگردانده و بعد از عمل از لنز تماسی پانسمانی به مدت سه تا چهار روز تا زمان ترمیم مجدد اپیتلیوم استفاده می شود.در جراحی PRK ، اپیتلیوم سطح قرنیه به روش مکانیکی برداشته و پس از انجام لیزر اگزایمر از لنز پانسمانی روی سطح قرنیه تا بهبود اپیتلیوم استفاده می شود.

استفاده از جراحی لیزر

افرادی که حداقل ۱۹ سال کامل داشته باشند ، دست کم ۱٫۵ سال شماره چشم آن ها ثابت مانده و دید آن ها با عینک کامل باشد، بیماری چشمی یا جسمی که نتایج عمل را محدود کند نداشته باشند و تصویر برداری از قرنیه آن ها معیارهای لازم برای عمل جراحی را داشته باشدمی توانند لیزر کنند اما افرادی که قرنیه نازک دارند یا مبتلا به قوز قرنیه هستندکاندید جراحی لیزر نیستند.

جراحی لیزیکاحتمال بازگشت شماره چشم

احتمال بازگشت شماره چشم بستگی به عوامل متعددی مثل مدت ثابت بودن شماره چشم قبل از عمل، سن بیمار و میزان عیب انکساری اصلاح شده و میزان آستیگماتیسم قبل از عمل دارد.

نکات قبل و بعد از عمل

بهتر است چند روز قبل از عمل، روزی سه بار با شامپو بچه رقیق شده در آب ، لبه های پلک و مژه ها را شست وشو دهید ، بعد از عمل طبق دستور پزشک سر موقع از قطره ها استفاده کنید سه تا چهار روز اول، بعد از عمل از شستن صورت و استحمام ( برخورد آب به چشم) پرهیز کنید. استفاده از مواد آرایشی چند روز قبل از عمل باید متوقف شود . در صورت خشکی چشم این محدودیت ممکن است تا چند ماه بعد از عمل ادامه یابد.

عوامل خطر

بلفاریت یا التهاب لبه پلک ها ، خشکی چشم ها ، نازکی قرنیه ، آستیگماتیسم بالا و مایل، اصلاح نشدن دید با عینک، نداشتن ثبات نمره چشم در دوسال اخیر، سن کمتر از ۲۰ سال ، آلرژی فصلی ، بیماری های زمینه ای چشمی یا جسمی مثل بیماری قند و بیماری های روماتیسمی و مشاغل پرخطر مثل پرستاری و کادر درمانی و افرادی که در محیط های آلوده خدمت می کنند مانند آزمایشگاه و کارخانجات و داشتن شغل های پرخطر مثل کشاورزی، جوشکاری و آهنگری، کار درمحیط های آلوده به مواد شیمیایی و بخارات سمی.

درمان پیر چشمی هم با جراحی لیزری؟!

هنوز لیزری که بتواند پیر چشمی را هم درمان کند ، استفاده عمومی پیدا نکرده است ، بنابراین بیماران نزدیک بینی که بالای ۴۰ سال دارند پس از عمل باید برای کارهای نزدیک و مطالعه از عینک استفاده کنند.

بارداری و جراحی چشم

به علت افزایش هورمون های استروئیدی در زمان بارداری احتمال بازگشت شماره چشم پس از عمل، بیشتر از افراد عادی است بنابراین بهتر است این افراد چند ماه پس از بازگشت به وضعیت عادی عمل کنند.

دوره نقاهت جراحی

معمولا دید پس از عمل در روز اول خیلی خوب است و در روزهای بعد مقداری کاهش می یابد ولی به تدریج با منظم شدن لایه های اپیتلیوم قرنیه دید روز به روز شفاف تر می شود.

استفاده از عینک آفتابی و کار با رایانه

توصیه می شود به دلیل آثار اشعه ماورای بنفش روی استرومای قرنیه که در حال شکل گیری مجدد است، دست کم تا شش ماه از مواجهه با نور مستقیم خورشید و منابع دیگر اشعه ماوراء بنفش به خصوص در فصول گرم خود داری کنید اما استفاده از عینک آفتابی در محیط های سر بسته مثل منزل و محیط کار لازم نیست. استفاده از مانیتور به خصوص نوعLCD یک هفته پس از عمل مانعی ندارد ولی بهتر است تا زمانی که چشم کاملا آرام نشده است از انجام کارهای طولانی مدت و ظریف چشمی پرهیز کنید.

علایم عفونت بعد از عمل

درد، ترس از نور، کاهش دید در چشمی را که پس از عمل روبه بهبود بوده است ولی چند روز بعد سیر بهبود آن متوقف شده و رو به وخامت گذاشته است باید جدی گرفت و در اولین فرصت به پزشک مراجعه کرد.

شستن صورت بعد از عمل

باید دقت کنید آب وارد چشم نشود یا از چشم به پایین شسته شود.

نویسنده : مهردادمحمدپور چشم پزشک ، خراسان

امیدواریم از مطلب “روش های لیزیک ، لازک و PRK برای جراحی چشم” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.

نوشته روش های لیزیک ، لازک و PRK برای جراحی چشم اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.


خواص درمانی جوز هندی ، تخم گشنیز و هل

مصرف به اندازه ادویه افزون بر خوش‌عطر و طعم کردن غذا، فواید زیادی برای بدن دارد که تسهیل در هضم غذا، تنظیم قندخون و … از آن دسته‌اند.از جمله این ادویه ها می توان موارد زیر را برشمرد:

خواص درمانی جوز هندیخواص درمانی جوز هندی

جوز هندی هسته میوه‌ای هلو مانند است که در اندونزی به عمل می‌آید. بیشترین عطر و خاصیت آن در پوسته این هسته است، اما معمولا کل هسته در آشپزی به کار می‌رود.تاثیر ویژه جوزهندی در هضم غذا و تسکین درد‌های روماتیسمی است.مصرف بیش از اندازه آن به دلیل دارا بودن ترکیبات آلکالوئیدی باعث تاثیر مستقیم روی سلول‌های مغز و ایجاد حالات توهم‌زاست. مصرف مداوم آن زیان‌آور و استفاده از ۴ گرم آن در یک نوبت باعث مسمومیت شدید می‌شود، پس در مصرف آن زیاده‌روی نکنید و هنگام مصرف آن را رنده کنید تا عطرش تبخیر نشود.

 

خواص درمانی تخم گشنیزخواص درمانی تخم گشنیز

تخم گشنیز در تهیه ادویه ترکیبی، استفاده فراوان و عطر خوش و منحصربه‌فردی دارد. تخم گشنیز به صورت درسته یکی از معطرکننده‌های ترشی است.
پودر آن به شدت میکروب‌کش است و در زمان ابتلا به بیماری‌های گوارشی مانند اسهال‌خونی، وبا و تیفوئید که هنوز در فصول گرم بخش‌هایی از کشورمان را درگیر می‌کند، بسیار مفید است. راه مصرف ویژه‌ای ندارد، تنها مقداری از آن را در غذا بریزید و بس.

در گذشته‌های نه چندان دور برای خوشبوکردن دهان و تسکین درد دندان نیز مورد مصرف داشته است.
تخم گشنیز دارای مقادیر قابل توجهی کلسیم و ویتامین‌های A و C است که باعث تقویت بدن می‌شود. باید توجه داشت که مصرف بیش از حد آن موجب بی‌حسی و گیجی شدید می‌شود که باید از آن اجتناب کرد.

 

خواص درمانی هلخواص درمانی هل

در ایران معمولا در تهیه شیرینی‌جات یا برای عطردادن به چای به‌کار برده می‌شود، اما در آشپزی هندی و عربی موارد استفاده فراوان دارد.
این ادویه پر خاصیت تقویت‌کننده قلب و سیستم گوارش است. به هضم غذا کمک می‌کند و مانند بعضی دیگر از انواع ادویه، ضدمسمومیت است.

یکی از موارد معدود استفاده از هل در غذا، برای عطردادن به خورش‌های نذری است. اگر آن را به تنهایی یا به‌عنوان یکی از عناصر ادویه ترکیبی به‌کار ببرید، حتما مشتری دایمی آن خواهید شد.

هل دارای سه نوع سبز، سفید و سیاه است که خواص یکسانی دارد. هل را با چای دم کرده و عسل بخورید تا سرماخوردگی درمان و تب پایین آورده شود. اگر زیاد ترش می‌کنید، هل را در برنامه غذایی تان بگنجانید.

مانند دیگر ادویه‌ها مصرف بیش از حد آن مضر است و باعث ناراحتی روده‌ها می‌شود. خواص هل بسیار شبیه شربت اکسپکتورانت است، پس اگر اهل درمان گیاهی هستید، هل را همیشه در ذهن داشته باشید.

منبع: خراسان

امیدواریم از مطلب “خواص درمانی جوز هندی ، تخم گشنیز و هل” استفاده کرده باشید. نظر خود را در خصوص این مطلب با ما در میان بگذارید.

نوشته خواص درمانی جوز هندی ، تخم گشنیز و هل اولین بار در تنهایی من. پدیدار شد.

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای تنهایی من محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.